تبلیغات
دیــــبا - به این دلایل، نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید

کاربر عزیز،
به وبسایت دیــــبا خوش آمدید

به این دلایل، نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید

به گزارش سایت تفریحی دیـــبا از سایت پرشین استار : 

گروه اینترنتی پرشیـن استار | www.Persian-Star.org

همه ی ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره آن را میخوریم. لیمو ترش مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد. البته لازم به ذکر است که خوردن لیمو ترش به روش بالا به دندان ها آسیب میزند و بهتر است لیمو ترش را با آب ترکیب کنیم، بعد آن را بنوشیم. در ادامه 10 خواص باورنکردنی لیمو ترش را برایتان شرح میدهیم با ما همراه باشید.

کمک به هضم غذا
نوشیدن آب لیمو بهترین و ساده‌ترین روش برای حمایت از دستگاه گوارشی است به این صورت که لیمو به اسید معده در هضم پروتئین‌ها و افزایش تولید صفرا در کبد کمک می‌کند و به نوبه خود باعث تسریع هضم چربی‌ها و جلوگیری از اختلالات گوارشی از جمله یبوست می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن
آب لیموترش ضد باکتری، ضد التهاب و غنی از ویتامین (C) و آنتی اکسیدان است که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. آب لیمو هنگامی که با آب ساده مخلوط شود باکتری‌های موجود در آن را از بین می‌برد.

تمیز کردن کلیه‌ها
لیمو ترش در مقایسه با بقیه میوه‌ها حاوی مقادیر بیشتری از سیترات است که در برطرف کردن سنگ کلیه و جلوگیری از تشکیل مجدد آن بسیار موثر است.

حفاظت از مفاصل و تقویت آنها
سیترات، سنگ کلیه را که حاوی کلسیم و کریستال‌های سنگی متشکل از اسید اوریک است از بین می‌برد. این نوع اسید که گاهی در مفاصل نیز یافت می‌شود از جمله عواملی است که باعث بیماری نقرس می‌شود، بنابرین لیموترش به برطرف کردن و جلوگیری از تولید آن کمک می‌کند.

هیدروژنیزه کردن بدن
آب لیموترش عمل هیدروژنیزه کردن بدن را انجام می‌دهد و به حفظ مایعات لازم در بدن انسان کمک می‌کند.

آب لیمو در سم زدایی موثر است
نوشیدن آب لیمو باعث افزایش ادرار شده در نتیجه به دفع آب اضافی، خروج آلاینده‌ها و سموم از بدن از طریق ادرار و فعال کردن روند سم‌زدایی کمک می‌کند.

جلوگیری از پیری زودرس
مخلوطی از آب لیمو با آب برای مراقبت از پوست بسیار مفید است، زیرا لیمو خاصیت ضدباکتری دارد و از بافت‌های سلول‌ها محافظت می‌کند، در نتیجه به عنوان یک مقوی برای جلوگیری از پیری زودرس بسیار سودبخش است.

بهبودی غشاهای مخاطی معده
آب لیمو می‌توانید زخم معده را درمان کرده و در نتیجه غشای مخاط معده را دوباره ترمیم کند.

لیمو وزن را کم می‌کند
نوشیدن آب لیمو در کاهش وزن موثر است، خوردن پوست لیمو پس از شستن آن که سرشار از ماده پلیفینول است به سوزاندن چربی‌ها کمک فراوانی می‌کند بنابر این می‌تواند نقش موثری در رژیم لاغری ایفا کند.

لیمو میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها
لیمو ترش به عنوان یکی از مرکبات دارای املاح و نیز ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت کرده با عفونت‌ها مقابله می‌ کند.

نظرات مطلب

  1. smore.com
    جمعه 4 مرداد 1398 01:20 ب.ظ

    Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you
    penning this article plus the rest of the website is really good.
    pof natalielise

  2. plenty of fish dating site
    سه شنبه 1 مرداد 1398 01:59 ب.ظ

    Have you ever considered about adding a little
    bit more than just your articles? I mean, what you say
    is fundamental and everything. However think about if
    you added some great graphics or videos to give your posts
    more, "pop"! Your content is excellent but with images
    and videos, this blog could definitely be one of the greatest in its niche.

    Excellent blog!

  3. plenty of fish dating site
    جمعه 28 تیر 1398 07:28 ب.ظ

    A person essentially lend a hand to make severely posts I would state.
    That is the first time I frequented your website page and to
    this point? I amazed with the research you made to make this particular submit
    extraordinary. Great job!

  4. plenty of fish dating site
    پنجشنبه 27 تیر 1398 03:56 ب.ظ

    When some one searches for his vital thing, thus he/she wants to be available that
    in detail, thus that thing is maintained over here.

  5. how to get help in windows 10
    پنجشنبه 27 تیر 1398 02:31 ق.ظ

    Heya i am for the first time here. I found this board and
    I in finding It truly useful & it helped me out much. I hope
    to offer something back and aid others such as you aided me.

  6. how to get help in windows 10
    سه شنبه 25 تیر 1398 02:21 ب.ظ

    It's perfect time to make a few plans for the long run and it's time to be happy.
    I have learn this post and if I may just I want to suggest you some fascinating
    issues or suggestions. Perhaps you could write next
    articles relating to this article. I desire to read more issues approximately it!

  7. plenty of fish dating site
    دوشنبه 24 تیر 1398 11:52 ق.ظ

    Hello! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and say I
    really enjoy reading your articles. Can you suggest any
    other blogs/websites/forums that deal with the same subjects?
    Many thanks!

  8. مولود
    دوشنبه 29 شهریور 1395 12:42 ب.ظ

    ba salam
    mamnoon besiar mofid bood
    movafagh bashid

  9. خانه سلامتی
    دوشنبه 29 شهریور 1395 09:57 ق.ظ

    خوب بود

  10. آوانو
    دوشنبه 29 شهریور 1395 09:57 ق.ظ

    بسیار مفید بود

ارسال نظر

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر